Физ подготовка: для первой горы и 8000 | Мои тренировки перед К2 | План тренировок к восхождению Taras Pozdnii 🇺🇦 44:02 4 years ago 24 878 Скачать Далее
Как тренироваться для гор: восхождений и походов? Тренировки для Эльбруса, Казбека и Арарата Taras Pozdnii 🇺🇦 18:51 3 years ago 43 666 Скачать Далее
5 способов прокачать физуху к походу. Реальный походный ЗОЖ за 30 минут в неделю. Доропей про Туризм и походы. 4:06 5 years ago 18 151 Скачать Далее
Как подготовиться к восхождению на Белуху новичку/Физическая подготовка/Экипировка и снаряжение Besha LIFE 9:45 6 years ago 8 124 Скачать Далее
Подготовка к восхождению в горы. Эльбрус и Эверест Нутрициолог Ольга Кустова 17:06 2 years ago 1 438 Скачать Далее
Надежда Королятина: Функциональная подготовка к первому восхождению в большие горы //HighlandClub.ru Клуб Альпинизма HighLandClub 5:45 4 years ago 1 333 Скачать Далее
Как Подняться на Эльбрус? Тренировка Ног Для Восхождения Дмитрий Фёдоров 5:36 5 years ago 322 Скачать Далее
Лекция. Эльбрус с Юга. Как подготовиться. Как тренироваться. Акклиматизация. Евгений Янущак 1:59:56 1 year ago 444 Скачать Далее
Подготовка к восхождению на Эльбрус. Тренировки выносливости. Бег Anton Pavlov 15:17 3 years ago 580 Скачать Далее
Как тренироваться перед походом в горы? Лекция | ExtremeGuide ExtremeGuide 1:01:20 7 years ago 7 960 Скачать Далее
Эльбрус физическая подготовка к восхождению Elbrus guide 1:00:06 Streamed 4 years ago 4 861 Скачать Далее
Подготовка к Эльбрусу или как спокойно покорить вершину! Climbing Brothers 2:42 4 years ago 825 Скачать Далее
